10 Erfolgsregeln: Effektiv trainieren!

Taschenguide

Andreas Bösch

Effektiv trainieren!

Du musst nicht viel trainieren, sondern richtig! Egal ob jung oder alt – Frau oder Mann. Das praxis­erprobte Konzept aus Kraft- und Ausdauertraining führt zu einem Ergebnis: topfit und gesund im eigenen Körper!

 

Andreas Bösch, geb. 1978, kann auf 20 Jahre Erfahrung als Fitness-Experte und Mentalcoach im Ernährungs- und Sportbereich zurückgreifen. Als mehrfacher Bodybuilding Landes- und Staatsmeister weiß er, dass Disziplin und Konsequenz zum Erfolg führen. Sein Talent, Menschen zu motivieren, schätzen sowohl Personaltraining-Klienten wie auch Vortragsbesucher. In seinen Büchern und Ratgebern weiß A. Bösch sein Wissen ebenso kompetent wie authentisch zu vermitteln.

2/2016 
1. Auflage
Softcover
12 x 19 cm
96 Seiten
ISBN 978-3-99018-317-5

EUR 9,90 CHF 12,00
inkl. 10% MwSt. zzgl. Versand

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