Kraftvoll, dynamisch und leicht

Mit »YOGA mit den 8 universellen Prinzipien« erklärt die Autorin Siegrun Sonnweber, wie sie ihre Yoga-Praxis auf eine neue Stufe der Leichtigkeit, Präzision und Selbstverständlichkeit gestellt hat. In ihrem Buch zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, wie die Verbindung der Yoga-Praxis mit den 8 universellen Prinzipien zu einem neuen Erleben und Fühlen der eigenen Kraft, zu größerer Offenheit und Leichtigkeit führt.

Durch die hierdurch aktivierte körperliche und geistige Energie werden ungeahnte Kräfte mobilisiert, auch anspruchsvolle Yoga-Haltungen können leicht und sicher ausgeführt werden. Siegrun Sonnweber praktiziert und unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga. Sie gibt regelmäßig Yoga-Kurse, Workshops und bildet Yoga-Lehrer/innen aus. Vollmitglied der Yoga-Vereinigung-Österreich, Ausbildungsstandard 500+ YVO.